Багато хто з нас люблять влаштуватися вечірком подібніше перед телевізором з клубочком і спицями (або гачком). Для когось в'язання - це можливість зробити цікаву річ замість того, щоб купити фабричний аналог. Але для досить великої категорії людей це цілий світ. Тут вже не так важливо, що саме в'язати, важливіше сам процес, а потім йде все інше. Отже, в'язання - поширене хобі серед жінок (і навіть порівняно невеликої кількості чоловіків) по всьому світу, і цього нам цілком вистачає. Але чи знаєте ви, що в'язати ще й корисно з медичної точки зору?
Мало того, що в'язання стимулює уяву і розвиток творчих здібностей (завдяки комбінуванню кольорів, вибору фактури пряжі, візерунків тощо), під час орудування спицями або гачком йде активний вплив на численні рецептори, яких на долонях розташована величезна кількість. Таким чином, в'язання - це своєрідне тренування дрібної моторики рук. Будь-яка мама знає, що у дітей її обов'язково потрібно розвивати, а дорослим це навіщо? На жаль, з віком ми поступово стаємо більш розсіяними, забудькуватими, менш провірними, а для в'язання це якраз ключові якості, наприклад, щоб не помилитися в кількості петель, стежити за правильним вимальовуванням візерунка тощо.
Дивовижний факт: наші бабусі і прабабусі в більшості випадків до глибокої старості зберігали ясність розуму. Є дуже цікава медична теорія, що такі види робіт, як, наприклад, перебирання гороху або крупи, те, чим жінки попередніх поколінь займалися постійно, через рецептори на руках активно стимулюють мозкову діяльність. А чим в'язання в цьому плані відрізняється? Саме тому в'язання для здоров'я грає анітрохи не меншу за значимістю роль, ніж загартовування, фізична активність або дотримання режиму правильного харчування.
Як в "язання допомагає людині бути здоровою
Користь в'язання не залишилася непоміченою навіть у такому серйозному питанні, як реабілітація після перенесених захворювань деяких видів - заняття з в'язання проводяться у безлічі професійних центрів відновлення здоров'я завдяки властивості в захоплюючій формі відновлювати або тренувати дрібну моторику.
В'язання - це відмінний відпочинок для тих, чия робота пов'язана зі стресами або напруженою розумовою діяльністю. Це заняття допомагає мозку розслабитися, зняти зайвий тонус. Вчені переконані, що повторювані дії при в'язанні формують «синдром монотомії», тобто викликають особливий стан, який за показниками дуже схожий на те, в якому людина перебуває перед засипанням. Тобто організм відпочиває в повному сенсі цього слова.
В'язання зміцнює в цілому нервову систему. Цікаве дослідження провела британський психолог Емілі Холмс. Вона експериментально довела, що мозок людини, яка в'яже і одночасно дивиться якісний фільм жахів (тобто реально страшний), практично перестає сприймати моторошні сцени і реагувати на них. Це означає, що в'язання захищає від зайвих стресів.
Багато психологів в один голос заявляють, що в'язання - це один з найдієвіших способів позбутися депресії. В "язання багатьом здається нудним та одноманітним заняттям, для якого потрібні сталеві нерви та недюжа посидючість. Фактично так, рухи досить одноманітні, але в'яжуча людина може сама вибирати будь-які кольори (а в медицині навіть існує такий напрямок, як квітотерапія), фасони, а також отримує величезний заряд позитиву від готової речі, яку вона зробила повністю сама. Крім того, це піднімає самооцінку людини набагато дієвіше, ніж будь-які переконання і установки.