Не дарма кажуть, що студенти живе від сесії до сесії. Часто у багатьох студентів діє принцип однієї ночі. Ніч, перед іспитом. Так, ніхто не говорить, що це правильний підхід. Однак підготуватися до іспиту за одну ніч цілком реально.
Що потрібно враховувати
Ні для кого не є секретом той факт, що навіть у найбільш старанних студентів бувають такі ситуації, коли іспит на носі, але ще нічого не підготовлено. Незважаючи на колосальні навантаження на мозок, при дотриманні ряду рекомендацій можна домогтися відносно хорошої підготовки до іспиту. Найголовніше - підготовка саме робочої атмосфери. Слід усунути від себе всі «» спокуси «», такі як: телефон, музику, «аська», телевізор. Загалом все те, що може відвернути увагу. Під час читання підготовчого матеріалу, краще робити це в голос. Це дозволить задіяти слухову пам'ять, тим самим зменшивши навантаження на візуальну пам'ять. Після прочитання чергової теми, слід підготувати кілька тез. Рекомендується заготовляти мінімум чотири тези. Їх набагато простіше згадати, а далі за допомогою ряду асоціацій згадати а матеріал. Дані тези слід окремо повторити кілька разів.
Основні рекомендації
Важливим є вибір джерел для підготовки. У багатьох книгах (а точніше певних виданнях) багато зайвої інформації, так званої «» води «». Тому краще користуватися тими джерелами. Які вважаються дійсно популярними у студентів. Коли з вибором літератури буде закінчено, переходимо до запам'ятовування інформації. Тренування відразу трьох видів пам'яті дозволить помірно розподілити отримувану інформацію. Слід записувати тези, при цьому прочитувати їх у слух. Якщо потрібно щось саме завчити, а не переписати (розрахувати) допоможе музика. даний факт був доведений багатьма вченими ще дуже давно.
Так само важливо щось періодично перекушувати в період підготовки до іспиту. У періоди сильного навантаження на мозок, йому потрібне додаткове підживлення. Особливо добре позначається на мозковій активності шоколад. На другий день після підготовки, рекомендується ще раз пробігтися з усіх питань. Однак особливо зациклюватися не слід, оскільки мозок можна сильно перезавантажити. Це може призвести до забування взагалі всього вивченого матеріалу. Найкраще за годину до назви ще раз бігло пробігтися з питань. Відчуття наближення іспиту дозволять активувати додаткові резерви пам'яті. Бажано йти на іспит підготувавши всі питання. До речі, рекомендується використовувати довільний порядок підготовки. Це означає, що якщо студент буде вчити завдання в розкид, ступінь запам'ятовування потрібної інформації збільшується. Під час іспиту не слід намагатися згадати відразу шматок вивченого матеріалу і активувати у себе потік інформації. Приділяйте більше уваги асоціативному ряду. Це дозволить згадувати потрібну інформацію в рази швидше.