Всі знають, що з роками, ми далеко не молодіємо. Напевно, у жінок це проявляється більшою мірою, ніж у чоловіків. І якщо в 20 років немає особливої необхідності серйозно стежити за фігурою і зовнішністю, то з роками, така необхідність стає все більш очевидною. Все-таки навіть природна краса неодмінно починає в'яти і тут вже переможцем виходить той, хто краще доглядає за своєю шкірою.
Упруга шкіра обличчя і не тільки
Але, доглядати за шкірою в різному віці слід по різному, і те, що підходило Вам в 30-ти річному віці, в 40 або 50 вже може вже не допомогти. Так що ці особливості догляду за шкірою в різному віці слід обов'язково враховувати, якщо, звичайно, Ви хочете, щоб шкіра Ваша відрізнялася пружністю, а не була дряблою.
30+
Вже до цього часу в організмі потихеньку починає сповільнюватися обмін речовин. Крім цього самі клітини починають виробляти вже поменше колагену. Все це веде до сухості шкіри, до її лушпіння. Можуть з'явитися пігментні плями. Зморшки на лобі, які зазвичай називають мімічними, вказують нам, що ми потихеньку старіємо. Крім таких зморшок, можуть з'явитися «гусячі лапки» поблизу очей, а також сам овал обличчя стає більш дряблим. Ті шкідливі звички, які є у багатьох (алкоголь, любов до сонця або соляріїв, куріння або неправильне харчування), також пружності Вашій шкірі не додадуть у цьому віці.
Що робити?
Потрібно діяти! Основне у Ваших діях має бути спрямоване на очищення Вашої шкіри, плюс на її зволоження. Коли шкіра свою вологу починає вже втрачати, то зволожувати її потрібно не тільки зовні (як багато звикли), але також ще й зсередини. А зсередини краще це робити чистою, але негазованою водою. Пити її потрібно побільше. Порахувати її кількість можна досить легко, це приблизно 30 мл на кілограм Вашої ваги. Стільки Ви повинні будете випивати в день. У будь-якому випадку ця кількість не повинна бути менше 8-ми склянок.
Різні вітаміни також будуть корисні для Вашої шкіри. Крім них не забудьте і про мінеральні комплекси і плюс ще й жирні кислоти, які корисні для організму в цьому віці. Так Ви змусите Ваш організм збільшити вироблення колагену.
Крім цього, на сонці перебувати просто так теж не можна. Використовуйте обов'язково засоби захисту не тільки для особи, але і для всього тіла цілком. При цьому користуватися ними слід навіть, якщо на вулицю Ви пішли зовсім ненадовго. Великі сонцезахисні окуляри, в яких є УФ-фільтр, допоможе Вам не допустити зайвих зморшок навколо Ваших очей.
Зволожуючі лосьйони повинні стати для Вас нормою після душу або ванни. Їх наносіть завжди після цих процедур. Крім цього, раз на тиждень потрібно буде застосовувати ще й скраб.
За шкірою потрібно буде обов'язково доглядати тільки тими засобами, які саме її типу і відповідають. Крем, який Ви будете використовувати для особи, неодмінно повинен бути поживним, а тонік, не повинен містити жодного спирту. Антивізерний крем не забувайте наносити не тільки на одне обличчя, це також потрібно робити і з шиєю і декольте. Крім цих заходів, потрібно буде звикнути користуватися кожен день ще й кремами навколо очей. Але, тільки тими, де є гаммаліноленова кислота, олія такої корисної рослини, як авокадо і обов'язково речовини, які Ваші очі (вірніше шкіру навколо них) захистять від сонця.
Ті пігментні плями темного кольору, які можуть у вас з'явитися, потрібно буде щовечора змащувати простою сумішшю. Вона дійсно дуже проста - це олія шипшини і в доповненні до нього ще й вітамін Е.
40+
У цьому віці вже шкіра у Вас буде оновлюватися набагато повільніше. Саме тому верхній її шар вже досить щільний і сухий. Природне сяйво, яке було притаманне шкірі раніше, також втрачається. Менопауза вже наближається, а це означає, що рівень естрогену істотно починає знижуватися, і тому шкіра втрачає в упругості.
Що робити?
Зволоження має бути щоденним, причому всієї шкіри: буквально від макушки і до самих п'ят. Вранці це можна робити кремом для обличчя, а також ще й кремами для шиї і декольте. Увечері ж, і після душу, для цього слід використовувати крему вже для тіла, а також і для ніг.
Крем, який призначений для рук, зайвим на їх шкірі бути не може. Використовувати його слід завжди після миття рук, крім цього ще й на ніч. Причому на ніч потрібно буде на руки надіти бавовняні рукавички.
Не забувайте про пілінг. Цієї процедури буде достатньо 2 рази за тиждень. Робиться такий пілінг просто - змішується жменька дрібної морської солі з маслом оливок і все, засіб для пілінгу готовий. Крім цього, візьміть щітку і зробіть з її допомогою сухий масаж всього тіла. Така процедура добре допомагає від целюліту.
Ефірні олії, причому, тільки натуральні, завжди краще використовувати, ніж будь-які дорогі антивозрастні креми. Добре зі старінням Вам допоможуть боротися масло, наприклад, зародків пшениці, або ж аргани, а також і авокадо.
Стрес, це той ворог, який по пружності шкіри завдає серйозного удару. Так що, Вам потрібно буде знайти хоча б одну годину, щоб присвятити його догляду за Вашим тілом. А також і загальної релаксації. Досягти це можна простою ванною, куди додаються ті ж ефірні масла, плюс ще аромасвічі і медитативна музика.
50+
Це вже період постменопаузи, і тут вже шкірне сало виробляється набагато менше. Крім цієї проблеми, ще й каллоген (вірніше його волокна), а також і еластин просто руйнуються. Тому і шкіра в такому віці вже суха, у деяких навіть дрябла, особливо в області нижньої частини щелепи. Також цілком може з'явитися і пігментація, яка теж обумовлена саме віком.
Що робити?
Саме зараз схуднення вже нікому не потрібне, а от, якщо Ви додасте хоча б пару кілограмів (але, не більше!), то це буде Вам тільки на благо. Саме від цих кілограм Ваше личико стане округлим і вже більш молодим.
- Забудьте про мило, коли будете вмиватися. Шкіру сушити зайвий раз зовсім ні до чого. Для шкіри потрібно буде використовувати тільки м'який засіб, який пінитися зовсім не повинен. Скраб для обличчя також повинен бути м'яким. Наприклад, той, де є насіння жожоба.
- Крем, яким Ви користуєтеся вдень, для обличчя вже повинен бути більш поживним, а це означає і більш густим. У ньому повинні бути корисні компоненти. Це масло того ж авокадо, різних кісточок (абрикосових або персикових), а також ще й антиоксиданти. Крім усього цього потрібно користуватися і антивозрастною сироваткою призначеною для особи. Таку сироватку краще наносити під крем, але можна робити це і окремо. Крем для тіла потрібно буде використовувати також кожен день. Але в такому кремі, мінеральних мастил бути не повинно, адже вони просто ще сильніше засушать Вашу шкіру і тому корисні речовини вже в неї не проникнуть.
- Те, що руки вік видають дуже добре, це зовсім не секрет. Саме тому, потрібно привчити себе в тильну сторону Ваших долонь втирати все, що Ви зазвичай наносите і на Ваше обличчя або на шию, тобто всі крему, будь-які маски, ефірні масла тощо.
- Знайдіть час і двічі за день привчіть себе займатися антивозрастною гімнастикою для обличчя. Така гімнастика допоможе значно підтягнути шкіру і крім цього ще й скоротить кількість зморшок на ній.
Упруга шкіра обличчя - саме цього можна домогтися, якщо застосувати пораду ось з цього відео. Дивимося.
А ось ще один варіант скрабу для пружності шкіри. Дивимося і це відео.