Я ні в якому разі не вважаю себе ідеальною. Навпаки, вже дуже багато недоліків я можу в собі знайти! Окрема подяка чоловікові - він розвинув в мені комплекс неповноцінності, який не так вже й просто викорінити тепер.

В

моей жизни немало было парней. З кимось я просто спілкувалася, з кимось зустрічалася, а хтось був просто відмінним товаришем. Так чи інакше, у мене були деякі стосунки з чоловіками. Але, чесно кажучи, досі я сушу собі голову тим, що я їх не можу зрозуміти! Ні їхньої логіки, ні їхнього ставлення до нас, ні вчинків. У чомусь я їх розумію, а в чомусь ні
... Хлопці, з якими я зустрічалася, мені постійно твердили про те, що я красива, струнка, спортивна. І в той же час вони були не проти закрутити роман з однією з моїх подруг. Якщо є людина, з якою ти зустрічаєшся вже не рік і не два, тебе в усьому влаштовує, з якою тобі комфортно, як можна дивитися на інших? Гаразд, щодо дивитися... Але ось заводити роман - це аж надто
. Всі чоловіки однакові,

знаєте, є такий вислів? А я ось так не вважаю. Як можуть бути ідентичними дві і більше людини? Так, бувають спільні інтереси, подібні долі, але абсолютно однакових людей не буває. Ображені жінки часто кажуть, що всі чоловіки п'ють, кидають дітей і йдуть до інших жінок... але все ж, у кожного з нас своя доля, вона неповторна,
у моїх подруг всі чоловіки різні. Я так вважаю. У моєї дуже близької подруги у свої 26 років було 4 дружини! А крім них безліч романів. І всі її чоловіки в чомусь були схожі. І вираз очей, і рід діяльності. Але хтось любив співати їй серенади, а хтось підкорював її серце намистом або красивим
кільцем

. Мій Чоловік завжди робив компліменти. Говорив, що я і красива, і розумна, і цікава. Компліменти, це приємно, але я пам'ятала про свій гіркий досвід. Мені було цікаво, чому маючи стосунки, чоловіка постійно кудись ще тягне? Може, чогось не вистачає? Готую я добре, господиня в плані прибирання я хороша, поговорити теж люблю. Я пам'ятаю чиюсь прекрасну фразу про те, що для чоловіка потрібно стати всім: і мамою, і сестрою, і коханкою, і кухаркою. Це
складно!

Як зробити життя кращим? Відповідь на це запитання постійно турбує більшість людей. Я не є винятком і перебуваю в пошуках абсолютної гармонії з власним «Я»

.Каждий вибирає сам, які методи застосувати, щоб жити стало краще. Я розповім вам, що я роблю для того, щоб життя не перетворювалося на рутину і приносило побільше позитивних емоцій і тієї самої гармонії
. Всі проблеми в голові Я

досі не відбулася від думки, що бувають непередбачувані випадковості, які псують моє життя. Виявляється, все досить просто. Ми самі створюємо собі проблеми, перебільшуючи їх у багато разів.
У мене є одна знайома, їй 30 років. Уявляєте, вона у своєму віці має цілу купу болячок. Може, звичайно, проблеми зі здоров'ям і справді є, але варто мені її зустріти, як вона твердить: «Ой, у мене проблеми зі спиною»; «О боже, як мене замучив мій кишечник»; «Я так часто хворію» тощо. Якщо весь час твердити про проблеми зі здоров'ям, вони і будуть вилазити. Так і з усім іншим
улюблене хоббіЩоб


жити краще, просто необхідно займатися тим, що любиш. Для мене це правило діє на 100%. Коли на мене нападає хандра, я намагаюся займатися рукоділлям: вяжу, шию, малюю, що-небудь переробляю і т. д. Звичайно
, було б супер, якщо б моя улюблена справа приносила стабільний і непоганий дохід. Найщасливіші люди на землі - це ті, які займаються улюбленою справою, тобто знайшли своє місце в божевільному світі.

У вас були моменти, коли ви були на межі розставання з коханою людиною, і щиро не могли зрозуміти причину того, що відбувається? Зі мною таке сталося недавно. Не було ні порожніх, ні скандалів. В один «прекрасний» день чоловік пішов спати в іншу кімнату. Мовча.Це
стало першим тривожним сигналом. Через кілька днів чоловік спокійним тоном сказав, що нам треба розлучитися. У мене ніби земля пішла з під ніг. Я проревіла всю ніч, намагаючись зрозуміти, через що чоловік прийняв таке рішення? Я ж не погана дружина - стежу за собою, завжди зустрічаю чоловіка смачною вечерею, в інтимному плані у нас все прекрасно. Так що ж його не влаштувало? А може у нього є інша? Ці думки не вкладалися у мене в голові.
Після безсонної ночі була довга розмова. Як виявилося, уявлення про ідеальну дружину у нас з чоловіком різні. Скажу так: ті якості, які я вважала головними, чоловікові не так і важливі. І навпаки. Так що ж потрібно чоловікові у стосунках

? Чоловікові важливо, щоб жінка щиро цікавилася його життям, проявляла участь, підтримувала в справах нових і звичних.
Як бути, якщо ви не можете злукавити, якщо вам не подобається ідея чоловіка? Потрібно вказати йому на це. Але зробити це необхідно таким чином, щоб він не здогадався про те, що це ваших рук робота. Як це зробити? Жіночою хитрістю і ласкою
. Турбота
дуже люблю чоловіка. А він сказав мені таку фразу: «Я не відчуваю твоєї любові, тому що ти не достатньо про мене піклуєшся». Я обурилася, ну як же так! Смачно годую, глажу, на роботу проводжаю. У чому ще полягає турбота,
а турбота складається з тих дрібниць, які ми можемо і не помітити. Наприклад, чоловік з образою вказав на те, що я не поцікавилася його самопочуттям протягом дня, хоча голова у нього розболілася вранці, і я про це знала. Коли чоловік простиг і запитував, де лежать таблетки, я не поцікавилася, чи знайшов він їх
. Чесно кажучи, такі дрібниці я завжди вважала зайвими. Якщо нічого не говорить - значить таблетки знайшов, навіщо ж питати? А в цьому, як виявилося, і є прояв турботи.

Ще в дитинстві я помітила, що думки матеріальні. Наприклад, я завжди трусилася на контрольних та іспитах. Незважаючи на те, що я добре знала предмет, я могла не здати його через елементарний мандраж. Думаю, это знакомое всем ощущение.Сложный

экзамен

Как-то вечером, накануне экзамена, я услышала передачу по радио. Там говорилося, що потрібно налаштовувати свої думки на виконання бажання. І тоді все вийде,

я засинала, а сама все думала про ці слова. Я подумки налаштовувала себе на те, що завтра не буду переживати, що у мене все обов'язково вийде. Дивно, але я не хвилювалася (вперше в житті) і написала контрольну роботу на «відмінно»,

потім минув час, я і забула про цей спосіб. Одного разу мені про нього нагадала колега по роботі. Волшебная

сила мысли

Одна женщина из нашего офиса пожаловалась на то, что ей приходится подолгу ожидать маршрутку, чтобы уехать в свой район. Тоді інша наша колега, як би жартома, сказала, що вона перед виходом дає собі установку. Вона подумки каже, що як тільки вона підійде до зупинки, то тут же під'їде потрібна маршрутка. І начебто у неї завжди це працює

! А я задумалася... Адже виявляється, що сила думки працює! Головне - правильний настрій і віра в свої можливості
. Через кілька днів мені належала серйозна розмова з генеральним директором. Мені потрібно було взяти відпустку. За планом моя черга наступала тільки через 3 місяці
.

Я дотримуюся думки, що від коханого чоловіка потрібно приховувати якомога менше моментів зі свого життя. Адже все одно таємне стає явним, і буде гірше, якщо він дізнається не дуже приємну інформацію від подруг або родичів. Тоді довіра буде підірвана, а довірчі стосунки для мене дуже важливі,


в той же час має право на існування і позиція, протилежна моїй. Її дотримується моя подруга Ірина. Іра вважає, що категорично не варто відкривати своєму чоловікові наступні «маленькі жіночі секрети»: 
1
. Вартість одягу, взуття та аксесуарів. Ірина завжди занижує вартість своїх покупок, коли її чоловік Микола цікавиться ціною її нової сумочки або туфель на шпильках. До речі, в цьому питанні обманює чоловіків не тільки вона. Подібним легким обманом грішило ще кілька моїх подруги,
я
вважаю таку поведінку не дуже розумною. Адже наступного місяця при плануванні сімейних витрат на купівлю одягу буде закладена набагато менша сума, ніж реально необхідно. Та й просто обманювати кохану людину - не їсти добре!
2
. Секрети краси. Коли Іра зробила собі нарощування ресниць, про яке давно мріяла, вона і словом не обмовилася Миколі про процедуру. "Навіщо? - незрозуміло заявила мені подруга. - По-перше, нехай він вважає, що це мої рідні ресниці такі пухнасті. По-друге, мій чоловік вважатиме це зайвими витратами - і затьмарить мені всю радість ".У

даному випадку я, мабуть, погодилася б з Ірою. Ось тільки нарощування ресниць я жодного разу не робила, тому навіть не знаю, чи змогла б я промовчати. Зате я дуже хочу і найближчим часом зроблю собі нарощені ніготки, як у Іри.

З останньої освіти психолога я винесла не тільки теоретичні знання, але і безліч цікавих, повчальних історій, розказаних викладачами.

Деякі викладачі, крім роботи в університеті, мали свою приватну терапевтичну практику. Особливо яскравими і цікавими випадками вони ділилися з намі.Так,


один з викладачів розповів нам дуже цікаве спостереження і свої висновки, зроблені ним на основу роботи в наркологічному диспансері. Цю історію мені хотілося б сьогодні розповісти і вам.
історія
мого викладача
Коли
він вивчився на психотерапевта, його, як молодого фахівця, направили працювати в наркологічний диспансер. Для ознайомлення з роботою йому вручили груду папок з особистими справами кожного пацієнта.
Н
а п'ятій переглянутої папці молодий психотерапевт помітив цікаву особливість - всі імена клієнтів були незвичайними і вкрай рідкісними на той час. Самі імена я не запам'ятала, тому і приклад привести не в силу.
Після
особистого знайомства з клієнтами він зробив наступний висновок: даючи своїм дітям красиві і рідкісні імена, батьки свідомо чи ні, виділяють їх із загальної маси і покладають на них великі надії.
Адже
, як можна бути посередньою людиною, володіючи таким яскравим і гучним ім'ям, як, наприклад, Клеопатра.
Поведінка
дітей
Діти
посилено прагнуть відповідати очікуванням батьків і отримати їх схвалення, але це виявляється не так просто. Вони добре вчаться, допомагають по дому, стають хорошими друзями, вірними і відданими дружинами/чоловіками і прагнуть стати кращими в обраній ними сфері діяльності,
але
, як ми всі знаємо, завжди знайдеться хтось, хто буде краще за нас. У деяких випадках, ноша, яку поклали батьки на плечі своїх дітей, Невдачі

сприймаються такими вирослими вже дітками, як розчарування в собі і своїх можливостях, а біль від невиконання батьківського сценарію змушує їх шукати розраду в інших, менш болючих реальностей.
Т
акими реальностями можуть бути наркотичний або алкогольний дурман, а також ігри, в яких людина може бути переможцем і героєм, без особливого напрягу для себе.

Без сумніву, у кожної з нас створюються ситуації, коли потрібно щось зробити, а робити це абсолютно не хочеться. Причиною такого небажання може бути як миттєвий настрій, так і стійка нелюбов до виконуваної роботи.
Треба, Федю! «

Треба, Федю, треба!», - таке буває у кожної людини. Агата Крісті втішалася тим, що під час занять ненависною для неї справою - миттям посуду, в її голові народжуються сюжети нових книг. Еміль Золя просто прив'язував себе до стільця, щоб визнати необхідну кількість сторінок свого нового роману,

методи, звичайно цікаві, але боюся для більшості не зовсім підходящі. Можна, звичайно, пустити такі справи «на самоплив» і чекати, поки вони зробляться самі собою - що буває вкрай рідко. Або чекати, коли за вас їх зробить хтось інший - що реалізується ще рідше попереднього варіанту.
Найчастіше
такі справи ми відкладаємо «до останнього», щоб потім ще більше нервувати, проклинати все на світі і ображатися на злу долю-мачуху. Я в подібних ситуаціях використовую кілька прийомів, які, сподіваюся, будуть корисні і вам.
корисні
прийоми
Планування
- дуже потужний інструмент, що дозволяє і час заощадити, і виконувати все вчасно, без затримок. Для нелюбих справ можна відвести певні години доби і взяти на себе відповідальність за дотримання встановленого графіка. Звичайно, іноді виникають труднощі, але взяті на себе зобов'язання я завжди чесно виконую.

Начебто мозком і розумію, що я така не одна, але все одно якось не по собі. Я зараз живу в орендованій квартирі. У мене свої причини не жити з батьками - не хочу зараз про це.
Проблема в іншому

Не можу я спокійно сприймати таку ситуацію. Хоча, скажу чесно, мені дуже пощастило. Квартиру я знімаю у подруги і плачу тільки за комунальні послуги. Умовно кажучи, я наглядаю за житлом, поки подруга на заробітках в іншій країні,

з одного боку - це відмінно. Економія і так далі. А з іншого... я живу як на голках, кожен день чекаючи того моменту, коли мене звідси виставляти.Не

можу сказати, чим викликаний цей страх. Начебто поки нічого подібного не передбачається. Ми з подругою в прекрасних стосунках, вона відмінно влаштувалася за кордоном і її житло в моєму повному розпорядженні. Продавати квартиру вона поки не має наміру. Не

спокойно мне, и все т
у
т Не могу понять, как другие спокойно живут годами, грубо говоря, на «чужой территории». Мало того, знаю чимало випадків, коли люди навіть ремонт роблять на орендованій квартирі за свій рахунок. Стільки грошей, стільки нервів, щоб облаштувати свій куточок, а потім тебе виставляють за двері,

зараз я навіть не уявляю, що буду робити, коли мене звідси таки виселять. З моєю зарплатою «стандартну» оренду у незнайомих людей я просто не потягну. До батьків повертатися не варіант (вже краще на теплотрасі жити
),
чесно, не було б у мене мого улюбленого синішки, я б давно покинула це місто, поїхала б до моря і нахабно «паразитувала». І питання совісті тут абсолютно не до місця

. А гіркоти додає той факт, що на свою власну житлову площу я навряд чи зможу накопичити за все життя навіть в умовах жорстокої економії (куди вже далі, якщо і зараз з харчування у мене тільки кави і сигарети

). Підкажіть, може, є які способи заспокоїтися в такій ситуації. Я ніби сама себе накручую, а думки матеріальні (це я засвоїла на своєму гіркому досвіді) .У

мене справа дійшла до того, що я кілька місяців не наважувалася навіть до кінця розбирати сумки з речами (хоча живу тут вже другий рік і гардероб за цей час встиг кілька разів оновитися). Про покупку домой приятных сердцу мелочей и сувениров, на которых потом собирается пыль, я вообще молчу.Единственное,

на что у меня хватило духа - это завести кошку, прикупить пару комнатных цветов и разрисовать стену на кухне. Подруга не те, що не лаялася - вона була в такому захваті, що від споглядання стіни я її взагалі близько півгодини відірвати не могла.