Помічали, як легко спілкуватися з позитивними, життєрадісними людьми? У

мене по сусідству живе мила старенька, вже не знаю, скільки їй років - на вигляд років 80, не менше, але дівчатка, ви б з нею поспілкувалися! Не кожна молода дівчина відрізняється таким позитивом.

Здоров'я у неї, як не запитаєш, завжди відмінне (за її словами, хоча ходить вона з паличкою, та й яке здоров'я в такому віці), вона завжди посміхається, завжди привітна і чесно кажучи, я іноді заздрю її невпинному настрою.
Хоча з іншого боку, чого заздрити? І самій потрібно ставати таким же оптимістом.Секрет

№ 1 - не зациклюватися на негативі

Іноді я зациклююся в своїх думках на не цілком благополучних ситуаціях. Постійно думаю про це, і раз по раз програю в своїй свідомості. Але якщо так думати постійно, то рано чи пізно можна збожеволіти. Невдоволення і страх накопичується, про який позитив може йти мова,

а ще у мене дуже добре виходить вигадувати і уявляти щось погане. Чоловік не відповів на телефон - у мене паніка, значить, щось сталося; живіт захворів - все, у мене страшний діагноз і моя хвороба лікуванню не піддаєтся.Нещодавно

була у лікаря, так вона мене прям вилаяла за те, що все найстрашніше я проектую на себе, і сказала цікаву річ - якщо зациклюватися, тоді те, чого ми дуже боїмося, обов'язково з нами станеться. Я, звичайно, не особливо вірю, що думка матеріальна, але щось у цьому єсті Секрет

№ 2 - навіть у найгірших ситуаціях знайти позитивні моменти

Погодьтеся, що життя не завжди схоже на казку. Але не варто скаржитися всім підряд, що справи йдуть гірше нікуди. Про це можна поговорити з подругою, а потім постаратися реально оцінити ситуацію. Зазвичай після цього розумієш, що все не так вже й погано
.
Іноді чую пораду, що коли щось сталося, подумати, що в даний момент комусь набагато гірше, ніж мені зараз. Ось скажу чесно - це не допомагає зовсім, навіть навпаки, погіршує ситуацію, я взагалі засмучуюся ще більше
.

Коли робиш у життєвих ситуаціях добре, то сподіваєшся і віриш, що у відповідь ти отримаєш те ж... На жаль, трапляється так не завжди, а останнім часом я отримую від людей взаємну доброту все рідше. Залишатися тактовним і далі - мій власний вибір навіть тоді, коли ця риса ставить мене в скрутні ситуації і грає зі мною в гру з однобокими правилам
и. Тактичною людиною легко користуються нетактовні

У своєму житті я зустрічалася з багатьма людьми, які користувалися моєю добротою. Коли чаша переповнювалася однобокою вигодою, я припиняла всілякі стосунки з такими людьми, адже бути доїльною коровою - почуття не з приємних

. Чому я дозволяла вити з себе мотузки? Тому, що вважаю себе людиною тактовною, яка намагається не лізти іншому в душу, не розпоряджатися чужими речами, не просити того, що здатна сама заробити і т. д. Шкода, що інші, які поруч зі мною, не поділяють мою точку зору

. У їх розумінні, якщо я не прошу, не скаржуся на проблеми, не позичаю грошей і т. д. - значить. у мене все дуже добре. У них все не настільки добре, а у деяких навіть дуже все погано. Це дає їм право скаржитися на постійну нестачу грошей, скаржитися на поганого чоловіка, обговорювати стосунки інших людей, оскільки я не маю права - я ж тактовна людина - не погодитися безпосередньо з ними або відмовити таким людя
м
. мені незручно відмовити родичу, який у мене щось просить, адже потрібно залишатися тактовною людиною і нести цю ношу до кінця. Разом з тим, що робити з людьми, які користуються цією моєю якістю, самі будучи абсолютно нетактовними особам
и,
набридло бути тактовною і делікатною людиною
!

Дівчата, а чи багато вам потрібно для щастя? Задуматися над цим питанням мене спонукало недавнє листування з однокласницею в соц. мережі.
З боку здається, що у неї все просто чудово і про таке життя можна тільки мріяти. Ми з нею разом вступали в медичний інститут, ось тільки вона вступила, а я - ні. Потім вона двічі побувала одружена, а втретє вийшла за іноземця і тепер живе в Німеччині.

Але, знаєте, що вона відповіла на просте питання: «Як справи?» Що вона незадоволена всім - цим життям, собою, іншими і взагалі всім, що її оточує. Що через це всі її відносини руйнуються, а самооцінка і жіноча гідність дорівнюють нулю. І що вона глибоко нещаслива.

Звичайно, всі ми різні, і те, що для мене межа мрій, для когось може бути буденністю. Але я впевнена, що по-справжньому щасливими нас роблять не тільки придбання, досягнення, речі або місце проживання. До того ж з віком наші погляди і потреби можуть змінюватися. Я впевнена, що у щастя є постійні складові, які не залежать від зовнішніх обставин. И вот какие именно.Чувство

довольства
К
онечно, трудно быть довольным, когда кажется, что все идет не так, когда тебе не нравится зарплата или собственное отражение в зеркале. Адже погодьтеся, завжди знайдеться, чим бути незадоволеним - то тим, то цим.

Два дні тому до мене зайшла моя давня приятелька, з якою ми дружимо з першого класу. Вона вважає себе невдахою і взагалі - життя не цукор і я її жилетка. Ну що ж, друзі і призначені для того, щоб заспокоїти, Пожаліти і налаштувати, що все буде добре



! як можна стати впевненою в собі, мовляв, цього не можна навчитися, і
К
атюшка розповідала свою історію з дитинства, як батьки вселяли їй, що вона без них не зможе обійтися і потрібно любити близьких більше себе - чому я, власне, не здивувалася, бо і мене батьки виховували саме так, що треба любити всіх, але не себя, а
потім
вона мені поставила питання: "Як стати такою ось впевненою, як ти? Адже наскільки я тебе знаю, ти була такою завжди "Язадумалася

і деякий час мовчала, обдумуючи відповідь. Від нього залежало те, як я висловлю їй свої почуття і думки, і наскільки вірно вона зрозуміє мене.

Я якось недавно прочитала статтю про призначення кожної людини. Говорилося в ній про те, що багато людей страждають, тому що ходять на нелюбиму роботу, вважаючи її каторгою. Вони доживають до глибокої старості, так і не зрозумівши себе, своє призначення, своїх бажань і можливостей.

Упаси вас Бог пізнати турботу.
.
. Є такий вірш у Костянтина Ваншенкіна. Але ж і справді: подумати тільки, скільки нещасних людей живе поруч з нами, вони з гіркотою згадують свою молодість. Стільки всього було загублено, і вже не повернеш... Можна було створити сім'ю з іншою людиною, все життя б докорінно змінилося. Та й робота, як і призначення в житті, має величезне значення для кожного з н
а
с. У мене є хороша знайома. Ми разом водимо своїх доньок у студію розвитку. Якось ми розговорилися. Юлія розповіла, що у неї 2 вищі освіти. Але жодне з них їй не подобається. Вона фінансист і юрист, вчилася за наполяганням батька. А сама в душі - художн
и
к. І це помітно: разом з дочкою вона красиво малює. Їх малюнки часто були на самому видному місці на виставці. Юля сама говорила, що пішла б вчитися на художній факультет, якби їй дозволили

. І що ви думаєте? Юля довго була в пошуках роботи. Знайшла прекрасне вакантне місце в мережі. Я толком не зрозуміла суть її роботи, але вона каже, що вона малює, щось майструє і робить якісь схеми. Найголовніше - робота їй до душі, вона знайшла своєпризначення,

справажиття

Про що ми мріяли в дитинстві? Багато з моїх друзів мріяли стати лікарями, вчителями та будівельниками. Сьогоднішні діти - віддзеркалення своїх батьків. Хлопчики, як тата, прагнуть бути бізнесменами, а дівчатка - домогосподарками. Але це простийваріант,

я думаю, у кожної людини є талант, навички, улюблене заняття. Але тільки заробляти на життя доводиться інакше: трудитися в задушливих офісах або працювати по 2 зміни на заводі. Це не зовсім те, чого хотілося б, але люди думають про те, як прогодувати і забезпечити свою сім'ю. Питання про призначення відходить на другий пл
а
н. Для гало
ч
ки У нас багато робиться «для галочки», що говориться. Лектор прийшов на лекцію, прочитав з листка і поспішив додому. Він робить свою роботу, але ж погано. У нас в університеті були чудові педагоги. За етнографією, наприклад, наш лектор матеріал розповідав сам, без лист
к
а, він вимагав не конспекти і сухий завчений матеріал, а знання і наявність власної думки. Всі студенти ходили до нього з величезною радістю. Був доречний гумор, особистий досвід і власна думка. Наш викладач міг вислухати, запитати і сам дати відповідь, або «витягнути» тих, хто відставав. А ще «золотими» викладачі у нас були по педагогіці

. Погодьтеся, по людині помітно, коли вона до людей йде з душею, а коли робить все машинально, тому що «так треба». Наші педагоги вчили нас багато чому, а найголовніше в педагогіці - це любов до дітей.

Відповідь на це питання шукайте після третього підзаголовка, ну а поки невелика передісторія.
.
. Півроку тому я знайшла нове місце роботи - школу, де навчають манекенниць. Занесло мене туди випадково, та й затримуватися там спочатку я не планувала. Однак пройшло якихось пару тижнів, і я непомітно для себе стала прикипати до нової роботи і... З


ким поведешся

... Світ моди ніколи раніше мене особливо не цікавив. Модні покази і височенні дівчата, що дефілюють по подіуму, теж не входили в коло моїхцікавин

. Однак коли я сама стала щодня стикатися з стрункими і височенними, під метр вісімдесят і вище, «берізками», щось в моєму сердечкуйокнуло

. Через півтора місяці я зрозуміла, що майбутні манекенниці мені однозначно подобаються. Ще через місяць стала посилено займатися собою. А ще трохи пізніше виявила, що і ходжу більш прямо, ніж раніше, і походка моя повністю змінилася, і взагалі в душі я себе вже відчувала теж «майже що мод
е
ль», то-то я дивувалася, коли на одному з кастингів, сміху заради, стала під «метр» і виміряла свій зріст! Все життя було метр сімдесят, а тут на тобі - покажчик завмер на позначці 172 см. Невже я виросла

? Розгадка виявилася більш прозаїчною - через те, що я перестала сутулитися і стала сильніше тягнути шию вгору, точно, як наші «берізки», мій зріст теж спрямувавсявгору

. Ось так, вільно або мимоволі, я стала жертвою, правда, приємною, масового внушення! Але ще один приємний нюанс свого преображення виявила трішки пізніше, і повідали мені про нього відразу в декількох незалежнихмісцях

. «Наташ, ти стала такажіночна

!» Цю фразу я почула від своїх колишніх співробітниць, коли одного літа заглянула до них в г
о
сти. Хм, а яка ж я була раніше? Прийшла додому, давай роздивлятися фотографії - старі і нові. Сравнивать.И

в самом деле! Між тією, Наташею з минулого, і новою Наташею відчувалася якась різниця, хоча в цілому майженевловима

. Восени я вирішила повернутися на сайт знайомств, з якого рік тому втекла через деякі особистіподії

. Мама дорога, які мені посипалися компліменти! Чоловіки немов завадилися, рядили мені послання вдень і вночі, чого тільки непропонували

! А було у мене раніше пару чоловіків-друзів. Один відверто написав: ти так сильно змінилася, чекай, що рахунок тебе почнуть розривати на частини тутошні вовки

!!! Я посміялася. Але це була майже пра
в
да, так що ж зі мною такого сталося за якихось півроку? Почала аналізувати і прийшла до деяких висновків. Я вирішила їх систематизувати і поділитися з вами. Отже, мої п'ять секретів
.

Написала я це питання, а ось відповідь, як зазвичай це буває, сама собою не прийшла. Чому? Треба подумати.
.
. Вступ

Вже кілька років я помічаю, що настрій мій абсолютно не поліпшується, якщо я його хочу підняти навмисно

. По молодості, бувало, подзвонить хлопець - радість, назбираю грошей на нову майку - супер, загудимо з друзями - просто вулит, а коли пісні під гітару співати почнемо - душу щастя переповнює. І відбувалося все абсолютно природно, без натуги, маленькі радості дійсно були радощами

. А зараз і хлопець завжди поруч, і майок сповнений шафа, а настрій не хоче підніматися

Шляхом аналітичних міркувань прийшла до висновку, що чим більше я маю, тим менше приводів для підняття настрою. Сприймаю те, що відбувається навколо як належне: і хороше, і погане для мене - закон життя,

пошук гарного настрою

Але не можна ж сприймати все - рівно? Ось,
я і шукаю способи підвищити настрій, скажімо так, штучним пут
е
м. музика в авто. Заборонила собі слухати в машині сумні пісні. У мене від них не те що серце стискається, а справжня депресія навалюється, причому миттєво відчуваю, як це відбувається. Тому музика звучить тільки драйвова, латино, ритмічна, щоб хотілося пританцьовувати, рухатися, життя,

виходжу потім з автомобіля активна, рухлива... Краса! Настрій відмінний
.