Давно відомо, як корисна їзда на велосипедах. Вона сприяє зміцненню серцево-судинної і дихальної систем, м'язів ніг і сідничних м'язів. Але, що робити, якщо умови не дозволяють щодня виїжджати на прогулянку на велосипеді. Рішення є - велотренажер у вас вдома. Це один з найбільш популярних спортивних снарядів, його переваги в тому, що він зручний, комфортний і займає зовсім небагато місця. Тому, його так часто воліють всім іншим. В даний час, існують наступні велотренажери: Ці спортивні снаряди відрізняються один від одного системою навантаження. Це механічні та магнітні. У механічних, навантаження залежить від того, наскільки натягнуть ремінь і яке його тертя об колесо-маховик. У деяких випадках навантаження змінюється при збільшенні або укороченні відстані між магнітами і маховиком. Бувають і тренажери з електронною системою навантаження. Перевагами ремінних снарядів є їх досить невелика ціна і компактність; магнітні ж не видають ніякого шуму, характеризуються плавним ходом. Існує особливий клас велосипедних тренажерів - це велоергометри. Ці снаряди найчастіше застосовуються для терапії та реабілітації пацієнтів. Вони точно контролюють навантаження і набагато точніше вимірюють величини. Тому їх показники набагато вірніші. Велоергометри характеризуються електромагнітною системою навантаження, тому їх необхідно підключати до електричної мережі.
- Варто вашої уваги
- Пневмонія (запалення легенів) - причини, види і форми (вірусна, бактеріальна, грибкова, гостра, двостороння, атипова), ознаки і симптоми, методи діагностики захворювання
- Ротавірусна інфекція (кишковий грип). Причини, симптоми, ознаки та діагностика ротавірусної інфекції
- Вірусні інфекції жіночої статевої сфери
- Зараження вірусом грипу: як це відбувається?
- Вірусні інфекції у дітей
- Антиоксиданти - з чим їх їдять???
